Good afternoon! こんにちは☀️
お正月休みも明けて、いよいよ明日からお仕事が始まる！という方が多いのではないでしょうか？
今年こそ英語をがんばる！と目標に掲げたけど、いざ忙しい毎日が始まってみると、英語が後回し、後回しになってしまう、、、
実は新年の目標に「英語学習」を掲げた人のうち、49%もの人が、1月の終わりを待たずして挫折してしまうという衝撃のデータを見つけてしまいました👀‼️
さらに、新年の目標を1年間きちんと完遂できる人は、たったの ＼ 5% ／ 😱‼️
みなさんがそうならないために、今日は、脱・三日坊主！になるポイントをお伝えします🌟
三日坊主にならないためには、まず、そもそも三日坊主になってしまう理由が何かを掘り下げる必要があります。
❌ 「目標を立てる」がゴールになっている
「英語学習をがんばる🔥」という目標を立てて、満足していませんか？それだと「目標を立てる」というタスクをクリアした瞬間、脳がそれを「終わったもの」と認識してしまいます。
英語学習は「続ける」ものです。言い方ひとつ変えるだけでも、脳の認識が変わります💡
❌ 「できなかったとき」の心の準備ができていない
毎日3時間勉強する！1日10個の単語を覚える！
素晴らしい目標👏に見えますが、実は危険です⚠️なぜなら「できなかったとき」に自己否定や自己嫌悪に陥って、辞めてしまうリスクがあるからです。
人間、生きていたら必ずイレギュラーなことが起こります。
できなくても落ち込まず、次の日きちんと軌道修正して立て直すことが大切です🔥
❌ 目標達成までの「道標」がない
英語がペラペラになる！外国人と話せるようになる！
多くの方が掲げがちな目標ですが、これらも危険な目標です⚠️なぜなら「結局何から始めたらいいか分からない」という迷子状態になってしまうからです。
目標達成にはどのくらいの時間が必要で、何をしなければならないのかを細かく砕いてリストアップしていく必要があります✏️
❌ 生活動線に組み込めていない
いざがんばるゾ！と意気込んでみたものの、お仕事、家事、趣味、家族や友人との時間…など、既に忙しい日々の中で英語学習の時間を捻出するのはとても大変なことです。
英語学習をあなたの生活スケジュールの中に、いかに身近に取り入れられるか、が継続の鍵です🔑
目標を達成するには習慣化が必須。
そして、習慣を確立するには、約66日間、つまり約2ヶ月必要だと言われています。
英語学習をあなたの毎日の生活にチョコっと取り入れて、それをまずは2ヶ月続けてみましょう！そうすれば、2ヶ月後にはまた「次の目標」が見えてくるはずです。
Emi English Journeyでは、あなたの生活スタイルや目標に合わせて、あなたの英語学習をしっかりサポートしていくので、三日坊主とはおさらばです👋✨
また、メンバーさん同士で交流することで、刺激し合い、楽しく英語学習を継続できます💪🔥
英語学習、インプット過多になっていませんか？
「英語ができる」＝「英語が話せる」でないと意味がありません。
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2026年の英語学習、一緒にがんばりましょう🔥🔥🔥
お昼過ぎてしまいましたが、今日も良い1日を🥳 Happy Sunday 💐
