Good morning! おはようございます☀️
今朝も朝ランしてきました🏃♀️💨
帰りに久しぶりに瞑想もしてきました。脳がゴチャゴチャしてるときこそ2分だけ呼吸に集中すると、ほんの少しだけ余裕が生まれる気がします。
さて、今日はピラティスの先生との会話の一部をご紹介▼
👩🏻 Thank you (for today’s class)! It was hardcore. After the first five minutes, I was like “Oh no, am I gonna die today?” 😂 – 今日もありがとうございました！ものすごくハードでした。最初の5分で「あれ、私今日死ぬかも」って思っちゃいましたよ（笑）
👱🏻♀️ Ahaha yes, I guess it was a bit more intense than usual. I had a class yesterday with this American teacher, she was so hardcore! So I thought I might wanna try this in my class. – そうね😆たしかにいつもよりちょっとキツかったかも🤭昨日アメリカ人の先生のレッスンを受けたんだけど、彼女がめっちゃハードだったのよ！それで自分のクラスでも試してみようと思って。
👩🏻 I love that you mix things up and try different things. It’s inspiring! Where do you go for class? – 先生が内容をアレンジして毎回違うこと試せるのが大好きです。刺激になります！先生はどこにレッスンを受けに行っているんですか？
👱🏻♀️ I have a bed at home so I do it online. You can find teachers from all over the world. – 家にピラティスのベッドがあるから、オンラインで受けてるの。世界中の色んな先生見つけることができるのよ。
👩🏻 That is awesome! – それは最高ですね！
《会話のポイント🌟》
✅ hardcore / intense：キツい、激しい
トレーニングなどがキツいとき、日本語でも「ハード」と言いますが、英語では hardcore（筋金入りの、猛烈な）や intense（強烈な、激しい）という言葉がよく使われます。intense は「真面目」という意味でも使われます。
✅ I was like 〜：〜って感じだった、〜と思った
自分の当時の感情や考えをライブ感と共に伝えるときのフレーズです。“I thought” よりも「その時の自分の反応」を再現するような、口語的な表現です。
✅ mix things up：変化をつける、アレンジする
いつも同じやり方ではなく、新しい物事を取り入れたり、順番を変えたりすることを表現します。色んなことを「混ぜ合わせる」というニュアンスです。
✅ inspiring：刺激的、刺激になる
日本語の「刺激になる」にぴったり合うポジティブな表現です。相手の行動や考え方に触れて「自分も頑張ろう」「素敵だな」と感じたときに使います。刺激＝stimulation で訳すとニュアンスが若干異なるので、inspiring をマスターしましょう◎動詞の形は inspire です。
hardcore で intense だったので、絶賛筋肉痛です😂
それでは今日も素敵な1日を！Have a wonderful day 💐
