Good evening! こんばんは🌙
みなさん、週末はいかがお過ごしでしたか？
私は仕事の合間にアニメや海外ドラマ観たり、夕陽をボーッと眺めたり、のんびりする時間を取れました☺️
ここ数週間で、メンバーさんに趣味やリフレッシュする方法について聞かれてから、最近ずっと考えています。
趣味の概念って難しいですよね。
私の場合「趣味＝好きなこと」なのか「趣味＝休みの日によくすること」なのかで変わってきます。
「趣味＝好きなこと」なら旅やスノボが一番最初に思いつくけど、「趣味＝休みの日によくすること」ならパッと思いつきません。
「やると気分が上がるもの」でいうと最近はピラティスやサーフィンかな。やっぱり運動は気持ちいいです✨あと美味しいものをいただくこと😋🍷
「脳のスイッチオフ」でいうとアニメや海外ドラマ観ること、お料理もここに入るかなぁ。あえてボーッとすることも意識的にしてます。海眺めたり、夕陽眺めたり。
みなさんは、自分が「幸せ」と感じる瞬間はどんなときですか？
短い人生、「幸せ」を少しでも多く感じられる日々を過ごしたいものです。
そのためには、自分軸のバランスを保てるように、小さいことこそ1つ1つ丁寧にこなしていく…💪
今夜は夫が出掛けているので、好きなブラジリアン寿司を食べて、ハッピーになれそうな映画でも観て、お風呂に浸かって（ついにバスタブをゲットしたのです🥹）、自分ケアな夜にしたいと思います🫶
英語と関係ないザ・コラムになってしまいましたが😂
みなさんも明日からの1週間を気持ちよく迎えられるよう、素敵な日曜の夜をお過ごしください✨
Have a good night 🌙💙
