Emiコラム– ＼ 毎日更新中 ／ –
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「ピラティスのレッスンが hardcore で intense だった」というお話
Good morning! おはようございます☀️ 今朝も朝ランしてきました🏃♀️💨 帰りに久しぶりに瞑想もしてきました。脳がゴチャゴチャしてるときこそ2分だけ呼吸に集中すると、ほんの少しだけ余裕が生まれる気がします。 さて、今日はピラティスの先生との会話の... -
「”do a number”＝数字をやる？」というお話
Good morning! おはようございます☀️ 夫が今日から仕事始めなので3週間ぶりに朝ランしてきました🏃♀️💨去年、シドニーに帰ってきてから健康のために夫婦で始めた朝ラン。今年も継続していきたいと思います！ 天気が怪しかったのですが見事に帰りは雨に降... -
「忙しい中で時間を作る方法：時間管理よりも目的が大事」というお話
Good morning! おはようございます☀️昨日までの猛暑が嘘のように気温がグンと下がり、涼しいというより若干寒い朝です。 今週は1週間、音速のように過ぎ去っていきました😵💫 忙しい中でもピラティスに行ったり、サーフィンしたり、夫との時間を作ったり... -
「日本食スーパーで爆買い！気になる値段の一部を公開」というお話
Good evening! こんばんは🌟今日は日中40℃まで気温が上がり猛暑でした🥵風は吹いているのだけど、風が熱い。 ランチは日本から持って帰ってきた長野産のお蕎麦を冷やでいただきました。完璧なランチ👌 午後は、お米がなくなってしまったので（私にとっては... -
「ご近所さんが婚約！パーティーが開催されるらしい」というお話
Good evening! こんばんは！今日は遅めの投稿です🙏 今朝もサーフィン行ってきましたが、波がちょっと荒めで早々と撤退🌀笑 帰ってくるとアパートの掲示板にこんなお知らせが▼ Hi Cliff Terrace Crew, We’ll be hosting our engagement drinks on th... -
「夫、初ピラティスに挑戦！“頑張ります”のユーモアな表現」というお話
Good afternoon! こんにちは☀️ シドニー、熱波が来てるらしく暑いです🥵日本は逆に大寒波が来てるみたいですね❄️凍った道などで滑らないようお気をつけください！ 今日はまだ年末年始休暇中の夫が興味があるというので、私が通っているピラティスに一緒に... -
「達成するための目標の立て方：SMARTの法則で実践しよう」というお話
Good afternoon! こんにちは☀️ 気持ちのいい快晴のシドニーです！今朝はいつものルーティーンの後、先にサーフィン行ってきました🏄 昨夜は中学生の生徒さんたちとのレッスンがあり、それぞれ今年の目標を教えてくれました。 高校受験をがんばる！ 英検３... -
「夫とカフェランチ：注文時のリアルな英会話」というお話
Good morning! おはようございます☀️今朝は昨日よりスッキリ起きれて気持ちのいい朝です！ 身支度を整えたあとは、50℃の白湯を1杯、マグネシウムとフィッシュオイルのサプリと一緒に飲みます。家中の窓を開けて新鮮な空気を取り込み、お花のお水を替えて、... -
「英語日記は最強アウトプット！正しい取り組み方を徹底解説」というお話
Good morning! おはようございます☀️私は今日からレッスンスタートするので仕事始めです💪 昨日は Journey メンバーさんの Welcome Party を開催しました🎉 仕事始めの前に新年の抱負や将来の夢などお話できて、やる気が格段に上がりました🔥🔥🔥 英語力を... -
「新年の目標もう立てた？三日坊主から脱出する方法」というお話
Good afternoon! こんにちは☀️お正月休みも明けて、いよいよ明日からお仕事が始まる！という方が多いのではないでしょうか？ 今年こそ英語をがんばる！と目標に掲げたけど、いざ忙しい毎日が始まってみると、英語が後回し、後回しになってしまう、、、 実...